Chia-Samen-Kräcker (Energie-Kräcker)

Zutaten

• ½ Tasse Chia-Samen
• ½ Tasse Sonnenblumenkerne
• ½ Tasse Kürbiskerne
• ¼ - ½ Tasse Leinsamen, evtl. gemahlen
• ½ Tasse Sesamsamen oder 1 gehäufter EL Sesampaste / Tahini
• 1 Tasse Wasser
• 1-2 grosse Knoblauchzehen, gepresst oder 1 Bund Bärlauch, fein gehackt (nach Wunsch)
• 1 gehäufter EL Curry-Pulver (nach Wunsch)
• 1-2 TL Meersalz oder entsprechende Menge Tamari/Soja-Sauce
• Schwarzer Pfeffer (nach Wunsch)
• 1-2 EL Meeres-Würz-Mix