Wirkung von Ballaststoffen Ballaststoffe werden auch als Nahrungsfasern bezeichnet und sind für den Menschen mehrheitlich unverdaulich, sie werden also in Magen und Darm nicht oder...
Antioxidantien sind Nährstoffe, die freie Radikale im Körper neutralisieren und deshalb auch als Radikalfänger bezeichnet werden. Freie Radikale sind sauerstoffhaltige Moleküle, die andere Moleküle oxidieren....
Gesundheitsratgeber Samara Natura In unserem hektischen Alltag ist es leicht, den Fokus für die wichtigen Dinge im Leben zu verlieren. Wir sind so damit beschäftigt,...
Mineralstoffe –Warum sind sie so wichtig für unseren Körper? Es ist immer wieder von Mineralstoffen und Spurenelementen zu lesen. Aber was sind Mineralstoffe? Und gibt...
Vitamine – unerlässlich für einen vitalen Alltag Vitamine und deren Komplexe spielen für das Wohlbefinden eine wichtige Rolle. Eine ausreichende Zufuhr ist wichtig für sämtliche...
Nahrungsmittelunverträglichkeit – ein zunehmendes Problem Unter einer Nahrungsmittelunverträglichkeit werden im Allgemeinen sämtliche unerwünschten, unerwarteten und reproduzierbaren Reaktionen zusammengefasst, die im Zusammenhang mit der Einnahme von...
Das Immunsystem stärken – so halten Sie sich fit Immer wieder ist zu hören und zu lesen, dass ein gestärktes Immunsystem die Grundlage für einen...
Histaminintoleranz: Die Stoffwechselstörung Eine Histaminintoleranz ist eine Stoffwechselstörung, die vor allem bei Frauen im Alter von 35 bis 40 Jahren zum ersten Mal auftritt. Das...
Was ist Zöliakie? Die Zöliakie, auch als glutensensitive Enteropathie bekannt, ist eine Darmerkrankung. Es handelt sich hierbei um eine chronische Erkrankung, die unter anderem eine...
Nahrungsmittelunverträglichkeiten sind keine Seltenheit. Zu einer der häufigsten Formen gehört die Fruktoseintoleranz. Betroffene haben Probleme bei der Einnahme von Fruktose – dem Fruchtzucker. Dies macht...
